秋季吃什么粥养身美容呢

吃胶妮美的阿胶粉就可以美容养颜呀，还可以补血养血，促进新陈代谢，很不错的。

猪腰子，羊腰子等动物的肾脏是有很好的补肾效果，但是不宜一次性食用过多，可以一周做上几次，采用爆炒的方式，肯定非常香辣可口。在满足的口腹之欲之外还起到了补肾的效果

大枣银耳粥

秋季比较干燥，要补水，人才能显得年轻。

美容好看做事舒服养眼哦

明天上班时间可以咨询雅致轩要一套完整的话术

木瓜粥，不过要想看到效果，要吃到你看到他吐就行了！~！~ 太慢了~!

那些东西都是没有效果的真心话追答

你好在吗

红枣，莲子，玉米，木瓜